Наши группы:

Почему мы не нравимся себе на фотографиях

Люди пытаются избегать фото и видео камер, объясняя это тем, что не получаются на фото. На самом деле нефотогеничных людей не так уж и много, а скорее вообще не существует. Гораздо больше тех, кто не умеет позировать на камеру или просто зря комплексует.

Но часто мы замечаем, что наши фотографии нам не нравятся, а изображение в зеркале очень даже нравится. В чем же дело? На самом деле всё просто. В дело вступает физическая оптика.

Разница между фото и зеркалом

В природе нет идеальной симметрии лица. Люди видят себя в зеркале с детства. И даже не задумываются о том, что перед зеркалом каждый, на уровне подсознания, принимает наиболее привлекательную позу; а зеркало меняет местами две половины тела. У фотокамеры нет такого эффекта, поэтому на снимках человек выглядит так, как в жизни. По этой причине людям нравится их привычное отражение в зеркале, и порой ненавистно изображение на фото.

Кроме того, тут в дело вступают законы оптики. Например, многие изображения искажаются объективами или имеют иные пропорции. Это неизбежная плата за возможность сохранять изображения.

Многие считают себя намного привлекательнее, чем они есть на самом деле. Знаменитости часто появляются перед объективами фото и видеокамер. Они привыкли видеть себя на снимках и экранах, поэтому собственное изображение не вызывает у них негативных эмоций.

Исправление ситуации психологическим путем

Исходя из физики процесса, фотоаппарат всегда будет искажать кадр. Прежде всего, настройте себя на то, что выглядите идеально, уровень негатива по отношению к себе минимизировать. Взглянуть на снимок и понять, что это фотография, которая не несет никакого негатива.
Так же важно помнить, что качество изображения зависит и от макияжа, освещения, времени суток и угла съемки. Это имеет отношение и к реальной жизни. Звезды и фотомодели тоже не всегда выглядят идеально.
Воспринимайте фотографии целиком: когда и где сделаны. Вспомнить эмоции, испытанные в тот момент. Это поможет не зацикливаться на собственной внешности.

Правильное фото

Женщина намного критичнее относится к фото, преувеличивая недостатки своей внешности – слишком толстая, слишком худая, видно прыщи и т.п.
Правильное фото – это искусство. Которое зависит от умения фотографа. Если же профессионала рядом нет, то удачную фотосессию можно провести и самостоятельно, зная простые правила.

1. Первым делом осанка. Силуэт вытягивается и фигура выглядит стройнее, если выпрямиться в ровную линию, опустив лопатки вниз.

2. Прогиб в пояснице так же сделает стройной и привлекательной фигуру. Главное не переусердствовать.

3. Напряжение мышц и втягивание живота – правило для получения идеального образа.

4. Если фотосъемка проходит не на уроке в школе, то экспериментируйте с позами, двигаясь в кадре, подобрать удачный ракурс.

5. На фото должна быть видна шея — это обязательное правило. Поднятый подбородок визуально вытянет лицо, сделает худее.

6. Фото, сделанное на уровне глаз, сделает человека ниже ростом, чем на самом деле.

7. Отличный прием – выставить вперед одну ногу, опираясь только на заднюю. Выставленную ногу – согнуть в колене.

8. Недопустимо разворачивать колени к камере. Если отвернуть их, то ноги будут выглядеть стройнее.

9. хорошо выглядит кадр с вытянутым носочком. Находясь в кадре в полный рост, где ноги занимают половину кадра, встаньте на носочки.

10. В позе сидя нужно сидеть на краю стула. Ноги расположите поближе к камере. Так они будут стройнее в кадре.

11. Рабочая сторона лица. Правая сторона лица менее привлекательная, чем левая. Это доказанный наукой факт. Левая часть лица связана с эмоциональными переживаниями. Правая же отражает лидерские качества, она больше подойдет для фото на портфолио и резюме.

По советам психологов, следует чаще делать селфи. Как можно чаще фотографироваться! Это поможет привыкнуть к своему образу, научиться воспринимать его без лишнего негатива. И тогда появится уверенность в себе, и понимание того, что с фотографии на вас смотрит симпатичное лицо.


Поделиться:

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code